2.novembril alustab BODYART® treening

Esmaspäeval, 2.novembril 2020, kell 18.30 toimub Torma rahvamajas esimene BODYART® treening! Juhendab Sirje Kiis.

Osalejatel palun kaasa võtta võimlemismatt, fliis ja veepudel. Treening toimub jalanõudeta.

Registreerumine tel 51973026 või stukertevi@gmail.com

Osalustasu 5.-

BODYART® harjutused on mõjutatud nii füsioteraapiast, joogast, erinevatest idamaistest tehnikatest kui ka tavapärasest jõutreeningust.
Tegemist on dünaamilise kogu keha ja meele treeninguga, mis aitab suurendada lihaste jõudu ning vastupidavust, kuid ka vabastada oma meeli ning sisemist jõudu.

Treeningus ei ole keerulist koreograafiat ega sooritata sammukombinatsioone – ei pea kiirustama. Iga osaleja töötab omas rütmis.
Sobib igal tasemel harrastajatele ja nii meestele kui naistele.

Tule tee oma kehale ja hingele pai ! 🙂